?

Log in

Здравствуй, уважаемый посетитель моего блога :) Меня зовут Ольга, можно просто Оля, мне 28, по знаку - скорпион. Я разностороння личность с чувством юмора, достаточно легким характером. Мне интересно делиться всем новым и интересным, ну и разумеется расширять и собственный кругозор. Буду рада новым посетителям моего блога и новым друзьям, а также всем желающим поделиться чем-то новым в комментариях. Всем добро пожаловать! Я веду блог о том, что мне интересно, здесь практически нет политики (практически за редким исключением)

1. В моем журнале не приемлю оскорблений моих френдов, меня можно оскорблять, только я потом за свой действия не отвечаю.
2. Если вы хотите взаимности пишите в личку, я иногда не замечаю добавления меня в друзья.

UPD:
3. У меня не совсем светлый бложег, так что первое впечатление очень обманчиво.
4. Закрыла комментарии от всех кроме друзей, почему?

Кто-то сказал, что это говорит о моей незрелости как личности. Нет. Дело в том, что мне можно сколько угодно говорить о том, что я страшная толстая или тупая, такие высказывания просто не сеют хаос в моем сознании. Я прекрасно все о себе знаю. Но можете и высказаться, никто не против. Я закрыла журнал исключительно для того, чтобы никто не вступал в неприятную дискуссию с моими френдами (речь идет о троллинге) - им может быть это неприятно, а я уважаю своих друзей и на моей территории не позволю этого.
5. Глупо думать что я сноб, очень глупо -это говорит о вашей эмоциональной незрелости.
6. Если у вас нет чувства йумора, нам будет сложно понять друг друга.

Еще кое-чтоCollapse )
promo h_e_l_g_a_a december 23, 2013 02:02 1
Buy for 30 tokens
Правил особо пока что нет, ну это только пока, а там посмотрим.
Навес маркиза для кафе ресторана дачи объединяет в себе не только эстетическую привлекательность и изысканность, но и практическую пользу. Он обеспечивает надежную защиту от солнечных лучей и пыли. Установив такую конструкцию, ваша дача или кафе приобретет определенное благородство и собственный стиль.
Корзинные маркизы Вертикальные маркизы Маркизы для зимнего сада Ткани для маркиз и навесов
Read more...Collapse )
Мы в прекрасном с Димой настроении. Наслаждаемся бытием без Светы. Хотя она вчера лайк на наши фоточке поставила ВК.

Наше латино пати)



Ниши консультанты по питанию. Вадим и Валерия. Обожаю их, классные и веселые ребята.

Read more...Collapse )
Сказал, что я утрирую и преувеличиваю. Спросила: "в чем? где?покажи хоть одно преувеличенное слово"

Не смог ответить. 
Сегодня я пока не проснулась, так что перед тем, как немного взбодрюсь, чтобы написать продолжение истории, запощу утреннюю фотку. Сегодня у нас в фитнес центре вечеринка в стиле латино. Спала всю ночь на бигудях с насморком в итоге усталость на лице.

Это как-то  унизительно звучит, и характеризует мужчину, как инфантила. 
Хоть у меня нет собственной машины, многие друзья уже давно обзавелись средствами передвижения. Им теперь незнакомы проблемы опозданий куда-либо. А мне вот вчера пришлось постоять минут 30, пока я дождалась маршрутку в итоге опоздала на тренировку. Это очень неприятно. Когда у тебя есть свой автомобиль, ты сам можешь распланировать свое время и никуда не придется опаздывать. С другой стороны у автовладельцев есть свои многочисленные проблемы, среди которых выход из строя тех или иных механизмов.

Read more...Collapse )

Я почти в норме

Не могу не поделиться радостью. Буквально за 2 дня упорных стараний и следованию программе похудения , я сделала это... я сожгла набранные 900 гр жира за прошлую неделю, а с ними еще 900 гр ... всего за 2 дня! Вот прилагаю доказательство в виде вчерашнего взвешивания. Теперь моя мышечная масса уже на границе нормы, жировая тоже. Гидратация еще лучше. Все можно увидеть по графику.Общие данные за весь период похудения:
Жировая масса - 8.8 кг
висцеральный жир -2 уровень
общий вес - 6.6 кг
мышечная масса +2

Иду к своей цели дальше!





Что я примерно ем

Завтрак:

Яйцо,
100 грамм творога
сыр - 50 гр
овощи свежие

второй завтрак - фрукт + протеиновый батончик
Обед - мясо или рыба + гарнир (небольшой)+ овощи свежие
полдник - кефир (до одного литра)
Ужин - коктейль+белок + творог.

все вкусно, полезно и сытно получается. Никогда не бываю голодной
Кто хочет билеты на новую волну в сочи, которая пройдет совсем скоро - с 3 по 9 сентября. Даты проведения музыкального конкурса уже совсем близко. В программе конкурса большое количество интересного, а среди участников будут все звезды отечественной эстрады и популярные зарубежные исполнители, такие как Стинг. Уже сегодня найти билеты на Новую Волну не так просто. С Партер Кассир вы все еще можете успеть купить билеты на Новую Волну 2016 в Сочи и насладиться ярким музыкальным шоу!