delovaya1985 (h_e_l_g_a_a) wrote,
delovaya1985
h_e_l_g_a_a

Categories:

Несколько вопросов по диете Дюкана

1. Везде пишут, что на 3 этапе можно позволять себе любимое блюдо 2 раза в неделю. Что под этим подразумевается? Что я могу в KFC заказать себе куриных крылышек и ни о чем не сожалеть?
2. В качестве сахарозаменителя купила huxol, стевия не понравилась по вкусу, хотя я сильно по сахару не страдаю, так, для разнообразия, так вот не знаю, можно ли эти таблетки использовать на этой диете.
3. Вот еще нигде в списках разрешенных продуктов не значатся куриные сердечки, а я их больше люблю, чем печень. Печень с детства не нравится.
4. Немного в замешательстве от того, что не знаю можно ли сочетать к примеру ветчину с сыром тофу и брезаолой. Просто сегодня так проголодалась от прогулки, что накинулась на эти продукты до беспамятства, потом все это чаем ромашковым запила и заела отрубями с простоквашей. Я понимаю, что такие сочетания несовсем полезны, но на склоько это может отразиться негативно на режиме? Мне не хочется, чтобы все мои усилия были напрасны.
5. Видела замороженых раков сегодня в магазе, так они мне приглянулись, вроде бы белок, а вот тоже не понятно, можно нет.. в списке опять таки нет этого продукта
6. Скоро начнется этап чередования, но мне что-то не очень понятно. Сам Пьер якобы советует придерживаться режима 1:1 то есть 1 белковый и 1 белково-овощной. Но в других источниках говорится, что если нужно похудеть более чем на 30 кг или около того, то лучше делать так: 5:5. Может у кго есть какие соображения по этому поводу.
7. Программа Дюкана на офиц. сайте насчитала мне, что мой идельный вес 67, 100 гр. Ну ппц 100 гр, разумеется. У меня эндоморфный тип, что сильно склонен к ожирению. КМК мне бы больше подошло хотя бы 60.

Я бы ничего бы не спрашивала, если бы форумы были нормальные, где можно пообщаться. А официальный форум почему-то закрыли и вообще мало инфы везде. Либо она противоречит.

Сочетаю несочетаемое

Tags: Лытдыбр
Subscribe

  • Будни фрилансера

    Я как-то уже упоминала о том, что серьезно занимаюсь фрилансом на постоянной основе на одной бирже копирайтинга. Мне это занятие приносит огромное…

  • Matras.ru: крутой матрас в день заказа? Легко!

    Оригинал взят у varlamov.ru в Matras.ru: крутой матрас в день заказа? Легко! -=Реклама. Текст предоставлен рекламодателем=-…

  • Жежешка больше, чем реальная жизнь

    В общем не знаю как другие, но я на ЖЖ подсела как на иглу. Вот пишу в удовольствие в ущерб иногда своей работе, личной жизни, отдыху. Ну люблю я…

Buy for 20 tokens
Беда не приходит одна Если кто ещё помнит одного из самых ярких блогеров Живого Журнала Рому Петрова romapetrov, то этот пост для вас. Ромы с нами уже нет, однако в его семье продолжают происходить неприятные вещи, так год назад папа Ромы перенес инсульт и мы с вами помогли ему…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments

  • Будни фрилансера

    Я как-то уже упоминала о том, что серьезно занимаюсь фрилансом на постоянной основе на одной бирже копирайтинга. Мне это занятие приносит огромное…

  • Matras.ru: крутой матрас в день заказа? Легко!

    Оригинал взят у varlamov.ru в Matras.ru: крутой матрас в день заказа? Легко! -=Реклама. Текст предоставлен рекламодателем=-…

  • Жежешка больше, чем реальная жизнь

    В общем не знаю как другие, но я на ЖЖ подсела как на иглу. Вот пишу в удовольствие в ущерб иногда своей работе, личной жизни, отдыху. Ну люблю я…