November 2nd, 2013

Сушка тела для девушек. Что можно есть?

null
Приобрести идеальные рельефные формы и избавиться от жировых отложений поможет безуглеводная спортивная диета. Щадящая сушка тела для девушек предполагает определенные отличия от сушки бодибилдеров по ряду понятных причин. Во-первых, женский организм менее выносливый, чем мужской, а во-вторых, нет необходимости следовать всем правилам спортивной диеты, если девушка не спортсменка.

Collapse )
promo h_e_l_g_a_a december 23, 2013 02:02 1
Buy for 10 tokens
На этом месте могла бы быть ваша реклама

Глубокая чистка лица


Подобная процедура не займет у вас много времени (не более 15 минут), зато результат после первого же проведения будет хорошо заметен.

Известно средство бабушки Дарьи из далекой сибирской деревушки. Она настоятельно рекомендовала взять 3–5 ст. л. листьев малины, черной смородины, земляники, цветов ромашки, мяты, лепестков жасмина или розы для нормальной и сухой кожи и мать-и-мачехи, зверобоя, эвкалипта, алоэ, крапивы, подорожника – для жирной кожи и залить 2–3 л горячей воды.

Collapse )

Младенческие пятки


1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
Collapse )

Тонкости ухода за лицом после 35-ти

уход за лицом после 35Любая женщина, перешагивая 30-летний рубеж, начинает пристальнее всматриваться в отражение собственного лица в зеркале. И уже к 35-ти годам начинает обнаруживать первые мелкие, но кажется такие заметные возрастные морщинки, и кожа больше не сияет и глаз не горит…

И хотя на самом деле серьезные возрастные изменения еще не коснулись лица, кожа в этом возрасте еще не требует очень пристального внимания, но заботиться о лице пора начинать более тщательно. Уход за лицом после 35 лет несколько отличается от привычного и имеет свои особенности.

Содержать кожу в идеальной чистоте и защищать от негативных воздействий солнца, увлажнять и питать вовремя – по-прежнему важно, но сейчас в особенности. К прежним процедурам теперь необходимо добавить массаж, обязательную гимнастику для лица и увлажняющие и антивозрастные маски.



Массаж лица необходимо делать регулярно. Это вовсе не значит, что вы теперь должны пропадать у косметолога, навыками самомассажа вполне реально овладеть самостоятельно.

Гимнастика для лица очень важна для того чтобы укрепить контуры и уберечься от преждевременных деформаций мышц лица, сохранить их тонус. Можно сколько угодно проводить омолаживающие процедуры, питать кожу, делать ее бархатистой, но если контуры лица начали «деформироваться», то выглядеть моложаво оно уже не сможет.

Collapse )