April 15th, 2020

(no subject)

Включила днем вчера 10 минутную разминку для спины, сделала 3 упражнения, на большее время не хватило, мы в магазин собирались срочно, так вот, 2 на растяжку спины и одно на пресс. Всего минуту качания пресса и вот спустя 10 часов упражнение дало о себе знать, пресс начал болеть, ура, он у меня еще остался)))

Сегодня что-нибудь еще потреню себе, так, потихоньку увеличу нагрузки и сделаю их постоянными. 
promo h_e_l_g_a_a december 23, 2013 02:02 1
Buy for 10 tokens
На этом месте могла бы быть ваша реклама