June 10th, 2020

После последнего поста получила много комментариев-советов

Друзья, я не делилась своей попаболью, чтобы получать советы. Я понимаю, что у всех свой опыт, и каждый что-то когда-то слышал о похудении, в том, числе и всяких мифов, от которых уши в трубочку. Неужели вы думаете, что я за свои 35 лет, обжиралась и даже не думала в зеркало смотреться, и вообще никак не пыталась сделать что-то со своей проблемой? Зря. Я еще лет в 13 устроила себе голодовку, наверное еще тогда испортила себе здоровье.

Я была всех крупнее в классе из девочек, причем ела как и другие, как обычно. не больше не меньше. Но весила уже тогда 50 кг. Не совсем ппц, но и не худышка. Просматривая свои фото, я вижу подростка не жирного, но и не худого, это было просто комплексы. Дальше бы не лучше, я вышла замуж за не очень хорошего человека, который усугубил мой проблемы со здоровьем, и поскольку у них в семье все дырщи, он считал себя вправе меня обижать по поводу моего веса.

Collapse )
Все кто дочитал спасибо за потраченное время и внимание)  я себя прекрасно чувствую и всем  желаю того же) Будьте здоровы!
promo h_e_l_g_a_a december 23, 2013 02:02 1
Buy for 10 tokens
На этом месте могла бы быть ваша реклама

пп-шка продолжается

Говяжьи тефтельки с томатом и кускусом, вот такая порция махонькая на обед и несколько микро-помидорок, 1% кефир - все супер. Кофе утром мне изжогу вызвало, хотя и не на голодный желудок. Блюдо получилось вкусное, Диме понравилось. Вечером была еще дорада, запеченная с зеленью, 1 рыбины мне хватило для того, чтоб наесться хорошенько. Дима сначала не понял, почему он 3 раз за день ест рыбу)) Утром форель (у меня она была позавчера), а он оставил на утро, потом еще суп из семги, а теперь вот еще дорада.

Но ниче завтра еще будет паста с тунцом, а на вечер сардины))) рыбная неделя просто. Меня периклинило и я налегаю на рыбу. Сытно, вкусно, полезно, минимум калорий, профит.