delovaya1985 (h_e_l_g_a_a) wrote,
delovaya1985
h_e_l_g_a_a

Осенний тыквенный суп-пюре «Карета для Золушки»

Вам потребуется:
2 небольших тыквы (граммов по 800 каждая),
1 литр воды,
столовая ложка растительного масла,
луковица, немного укропа,
два желтых яблока,
обезжиренный йогурт
лимон для заправки «кареты»,
погружной блендер.

Как готовить:
1. Очистите тыкву от кожуры и удалите семечки, нарежьте крупными кусками и бросьте их в кипяток. Поварите минут 5, снимите с огня, слейте воду, охладите.
Внимание: не выливайте отвар.
2. Пока овощи прохлаждаются, займитесь луком – потушите его с растительным маслом. Затем сложите в блендер лук, тыкву, яблоки, стакан отвара и измельчите.
3. Полученное пюре смешайте с оставшимся отваром, размешайте. И отправьте в холодильник, на два часа. Укроп, ложка йогурта и капелька лимонного сока примирят ваш организм с этим диетическим блюдом.

Приятного аппетита!
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Театр абсурда

    То есть отравить не получилось, давай арестуем по сфабрикованному делу, посадим за то, что не доотравили. Пришьем новое…

  • Это наш малыш, который так и не родился

    Внутри плодного яйца уже был эмбрион с бьющимся сердечком. Тогда я видела его последний раз живым. Не могла раньше показывать, а…

  • Пролетаю с 8 марта

    Никуда, значит, не пойду, и совсем не расстраиваюсь. Не придется тратиться, да и пить нельзя. Нельзя уже надолго. Ни мне, ни Диме. Ещё 8 совпало с…

promo h_e_l_g_a_a december 23, 2013 02:02 1
Buy for 10 tokens
На этом месте могла бы быть ваша реклама
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments