delovaya1985 (h_e_l_g_a_a) wrote,
delovaya1985
h_e_l_g_a_a

Обожаю танцы

Ни для одного моего френда из ЖЖ не секрет, как я люблю танцы - это мое самое любимое занятие. Я предпочитаю Латину, в частности Бачату под современные песни. С удовольствие хожу на Бэли Дэнс, чуть раньше ходила на Чери Гелз. Я знаю, что мне не все удается танцевать правильно, ведь мои движения нередко порывисты, неаккуратны, иногда зажаты и хаотичны. Однако танцы под чутким руководством тренера несомненно идут мне на пользу, я развиваю равновесие, координацию движений, гибкость, скорость реакции, ритм и даже память. Из слонихи я превращаюсь в грациозную лань, если можно так выразиться.



Но самым моим любимым направлением в танце по прежнему остается зумба, где не приходится много напрягаться. Этот вид аэробной тренировки помогает мне выпустить пар, особенно когда не задалась неделя, снять стресс, отвлечься, держать в тонусе дыхалку, мышцы и сердце. Да и вообще после таких ритмичных танцев у меня неизбежно поднимается настроение и улучшается сон. Вот столько пользы я для себя нахожу, когда мне удается ходить пару раз в неделю в мой фитнес-клуб. В общем, если вы хотели бы поправить здоровье, стать более выносливым и грациозным или просто поднять настроение, займитесь танцами!




Не бойтесь прийти на первое занятие - школа танцев Вернадского рада видеть всех! И присоединяйтесь к зимнему танцевальному заезду в "Холомки" на январские праздники. Не думайте, что там все умеют, а у вас не получится. В школе танцев для взрослых существуют группы для начинающих, совсем начинающих, вообще начинающих, безнадежно начинающих, а также для тех, кто совершенно не умеет танцевать, но очень хочет научиться. Кроме того, вам помогут определиться с направлением танца. Существует даже такое танцевальное направление, как «социальные танцы», которому не обучают с детства - ему учатся во взрослом возрасте.

Не раздумывая записывайтесь на первый урок, а если вы мужчина так тем более!  Можно попробовать парные танцы, а вдруг это ваше? Можно также начать с курса lady's dance, собравшего в себе несколько популярных женских направлений танца, которые пользуются большой популярностью в студии танцев для взрослых. Дерзайте!
Tags: Услуги
Subscribe
promo h_e_l_g_a_a декабрь 23, 2013 02:02 1
Buy for 30 tokens
Правил особо пока что нет, ну это только пока, а там посмотрим.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments