Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

бараш

Кто проживает на дне Чудского озера? - Банный лист Бедислав квадратные одежды!



Это кнопка для жытонаф - собираю на отдых, хотя бы на море.

Непочитайте первый пост моего блога

Правила:
Могут быстро поменяться, поэтому устанавливаются по настроению, по умолчанию и по дефолту.
Дюканка
Аквариумист - стаж 1 год
Вывела скалярий, гурами мраморных, амуплярий и анциков.
Играю в танки
Склонна к депрессии
Периодически всех ненавижу или очень люблю после 3 бокалов красного.
И вот это вот все.


Collapse )
promo h_e_l_g_a_a december 23, 2013 02:02 1
Buy for 10 tokens
Правил особо пока что нет, ну это только пока, а там посмотрим.

Valioлогия - новый ресурс о здоровом образе жизни и правильном питании

Если раньше в то время, когда у меня был новорожденный малыш, я читала литературу, которую приходилось искать, покупать, то сейчас мамам предоставлен весь интернет с огромным количеством различной литературы старой и новой, множество площадок форумов и даже сайтов, где можно задать любой вопрос у специалиста, не выходя из дома. Из последнего мне очень понравилась новая площадка
Collapse )

Почему мы хандрим и без сил

Знаете, друзья, уже давно чувствую утомлённость и заторможенность. Грешила на то, что это из-за того, что зима, холода, солнца нет, настроения нет, ничего хорошего вокруг нет. Так вот не виновата ни зима, ни моя щитовидка, ни даже авитаминоз, а всё дело крылось в том, что не хватало мне Омеги 3, оказывается, кто бы мог подумать.

Впрочем, все, кто живёт далеко от морей и океанов, страдают так или иначе от дефицита йода и других важных элементов. В принципе Омега 3 присутствует в таких продуктах, как сельдь, скумбрия и даже в простой кильке. Теперь налегаю на все эти продукты, а также печень трески, форель и дораду. Сейчас неделя масленицы, поэтому ещё и икрой красной решили себя побаловать.

Collapse )

Всех с наступающими!

На изображении может находиться: Оля Жосан, стоит, дерево, небо и на улице

У нас завёлся джунгарик

Collapse )

Этот год принес мне мне много хорошего, очень хорошего, если подводить итоги. Я не все тут рассказываю, но в следующем году, я планирую поделиться самым главным! Надеюсь следующий будет как минимум не хуже. Желаю всем в новом году исполнения всех сокровенных желаний, здоровья, любви, счастья и много денег!

Теперь на Дюкане жена брата

Впечатлилась она моими результатами, правда худеть ей всего на 10 кг, 2,5 она уже удачно скинула на первом этапе. Я почти 3 месяца на Дюкане, и вес с переменной успешностью меня все-таки покидает, но хотелось бы активнее, начала дома делать силовые. Исчез целлюлит, которого и так, впрочем, почти не было, а теперь и совсем нет, гастрита тоже уже нет. Единственное от чего страдаю, от того, что нельзя вино... капец ваще, кругом вино у всех, ароматное, домашнее, бесплатно, пей не хочу. И фигушки. Завтра решили все-таки бухнуть и потанцевать, чтоб не отложилось сразу))