Category: спорт

бараш

Кто проживает на дне Чудского озера? - Банный лист Бедислав квадратные одежды!



Это кнопка для жытонаф - собираю на отдых, хотя бы на море.

Непочитайте первый пост моего блога

Правила:
Могут быстро поменяться, поэтому устанавливаются по настроению, по умолчанию и по дефолту.
Дюканка
Аквариумист - стаж 1 год
Вывела скалярий, гурами мраморных, амуплярий и анциков.
Играю в танки
Склонна к депрессии
Периодически всех ненавижу или очень люблю после 3 бокалов красного.
И вот это вот все.


Collapse )
promo h_e_l_g_a_a december 23, 2013 02:02 1
Buy for 10 tokens
Правил особо пока что нет, ну это только пока, а там посмотрим.
бараш

Почему мы убавляем в мышечной массе и прибавляем в жире при занятиях спортом и правильном питании

Я нашла статью вк, где есть предположение, что в таком случае как у меня получилось так: Я питалась ограничено - где-то до 1500 ккал в день, в основном питание было правильное: всякие кашки, хлебцы, творог, соевый сыр, мясо нежирное, кефир, яйца, салаты, фрукты, гречка, все отварное и несоленое.

Но при занятиях спортом организму требуется очень много белка, а именно 1,2 г на 1 кг массы тела, соответственно мне нужно было более чем 75 г в день - что-то около 100 г чистого белка. Естественно из натуральной пищи его получать не удается и не удастся, если не питаться как качок.
Collapse )
бараш

Панда пейнтбол

Сколько бы я не придумывала новых развлечений к весне, но самым лучшим для меня был и остается пейнтболл, который уже стал некой традицией времяпровождения на выходные или каникулы. Мы с ребятами собираемся, договариваемся и вместе отправляемся на площадку для игры в пейнтболл. Нам нравится это занятие не только потому, что оно модное и увлекательное, мы любим
пейнтбол в спб за то, что этот вид спорта позволяет нам активно двигаться, дышать свежим воздухом, общаться, играть в команде сообща, учится разным навыкам и вообще, мы всегда ловим огромный кайф играя в эту игру. Это гораздо интереснее, чем если бы просто решили поиграть в боулинг или бильярд.
Collapse )
бараш

Star Stable Online

В этом году многих девочек полностью увлекла игра Star Stable Online, которая приобрела волну популярности благодаря своей необычности. Вкратце, эта игра про лошадей и мистические приключения. Она появилась благодаря команде шведских предпринимателей 4 года назад, которые обнаружили в России и Восточной Европе очень активное сообщество игроков некогда популярной PC-игры про лошадей «Star shine». С тех пор количество играющих в нее увеличилось до 5 млн человек в 182 странах мира, а годовой оборот компании Star Stable Entertainment в 2014 году составил 6,4 миллионов долларов.

Collapse )

Помните мульт "Эй, Арнольд"?

Я помню, по Никелодион шел. Ну и не только его помню, еще там показывали: "Ох уж эти детки", "Настоящие монстры", только они и запомнились )))

Хельгу помню, мы с ней похожи характерами)



Стырила с Вики:
Хельга — задира и хулиганка, девочка грубая, невоспитанная и циничная. Она с пренебрежением относится к характерным для девочек её возраста занятиям и мало общается с одноклассницами (за исключением Фиби). Хельга предпочитает играть с мальчишками, в основном в спортивные игры (бейсбол, хоккей, американский футбол), также очень любит смотреть реслинг. Тем не менее, её комната обставлена именно как стереотипная девичья «светлица», и похоже, её это устраивает. Хельга очень раздражительна, всё время ругается на всех, делает кому-нибудь замечания или угрожает физической расправой.




Collapse )

А вы каких героев мультфильмов помните и с кем себя соотносите? Наверняка же найдутся)) будет интересно почитать. У меня Почти везде стоит логин Хельга на всех аккаунтах, тут этот ник уже был занят, поэтому взяла то, что сейчас есть))